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やる気をくれる体操のお兄さん、お姉さん

・運動指導
高齢者の運動指導を行っていたただきます。楽しいだけではなく、行動変容理論等も活用しながら、自発的にホームエクササイズを行っていただけるように動機づけも行っていきます。実際の運動指導の内容は研修等でサポートします。

・事業確立に向けたマネジメントサポート
大船渡市や自治組織・NPOと連携した介護予防のためのプロジェクト構築を、理事メンバーと一緒に行います。運動指導のみではなく、事務作業も多少あります。

募集要項

この仕事のやりがい

さんりくWELLNESSは運動指導を通じて健康作りのお手伝いをしています。仮設住宅や地域公民館などで定期的に介護予防教室を開催し、運動するきっかけ作りをしています。運動の必要性や方法をお伝えしながら楽しい時間を提供しています。その場だけのイベント的な運動で終わるのではなく、運動不足にならないよう日常的にホームエクササイズしていただけるよう導くのが私たちのミッションです。

震災後、大船渡市の避難所を訪れた際、肉体的にも精神的にも疲労が溜まり、横になっている人々が多く見受けられました。“このままでは体力が低下し、寝たきりになってしまうのではないか”と避難所で体操教室を開催したのがさんりくWELLNESSの設立に至る最初のきっかけでした。

100歳になっても自立した生活をおくるというのは誰もが願う事ではないでしょうか。しかし“身体が動かなくなるのは年齢のせい”と諦めてしまっている方は少なくありません。日本人の死因のほとんどが生活習慣病と言われ、日々の生活習慣の見直しや暮らしの中でのちょっとした工夫や意識で自分の未来(健康寿命)は変わってきます。

会いたい人に自分の足で会いに行けるよう、そして自分も誰かの「会いたい人」でいられるよう健康作りをお手伝いしていきたいです。

私たちのビジョンとミッション

未だ仮設住宅での生活を余儀なくされ、日々の活動量の減少により生活習慣病やロコモティブ症候群が懸念されている方々を対象に、談話室での健康体操教室を通じてそれらの予防や健康の維持増進を図り、またコミュニティの醸成にも寄与するために設立しました。

代表者メッセージ

理事長／熊谷 侑希

震災後、大船渡市の避難所を訪れた際、肉体的にも精神的にも疲労が溜まり、横になっている人々が多く見受けられました。“このままでは体力が低下し、寝たきりになってしまうのではないか”と避難所で体操教室を開催したのがさんりくWELLNESSの設立に至る最初のきっかけでした。

100歳になっても自立した生活をおくるというのは誰もが願う事ではないでしょうか。しかし“身体が動かなくなるのは年齢のせい”と諦めてしまっている方は少なくありません。日本人の死因のほとんどが生活習慣病と言われ、日々の生活習慣の見直しや暮らしの中でのちょっとした工夫や意識で自分の未来(健康寿命)は変わってきます。

会いたい人に自分の足で会いに行けるよう、そして自分も誰かの「会いたい人」でいられるよう健康作りをお手伝いしていきたいです。

[プロフィール]
仮設住宅支援業に2年間携わるととともに、この1年間は運動指導も実施しています。地元としてのネットワーク、行政やNPO等とのこれまでのネットワーク、右腕のネットワークとさまざまなネットワークを活かし、高齢者の皆さんの生活改善につなげます。